Попало, что лимонный спектр цветов, на какой передаются приспособления в «ночном порядке», может дурно отразиться на здравие человека. Это связано с тем, что организм ассоциирует его с дневным светом, что мешает настроиться на сон. А придушенный сапфирный колер, в близкую очередность, привычнее ночью. Ночной режим в смартфонах плохо влияет на качество сна

режим смартфон качество сон