Сонливостью часто вручает о себе знать недостаток витамина D или B12, а также железа, магния или калия. Все сии вещества доигрывают значительную роль в энергетическом обмене. Если их не хватает, все, чего хочется организму, - забраться под одеяльце и дозакрыть гляделки.